Главная » Я мама » Как избежать конфликтов

Как избежать конфликтов

Вся наша жизнь, как полотно, соткана из взаимоотношений с другими людьми. По факту рождения мы попадаем в огромный мир людей и с первых дней жизни учимся находить общий язык с окружающими. Переживания и эмоции, вызванные теми или иными событиями, зачастую способствуют искаженному восприятию действительности. Эти искажения являются причинами недопонимания между людьми, а как следствие – причинами конфликтов. Поэтому, для того, чтобы сделать свою жизнь спокойнее и гармоничнее, нужно как следует разобраться, что же такое конфликт и как его избежать. Возможно, вы не станете самым бесконфликтным человеком на планете, но, во всяком случае, будете знать наверняка, как поступать в той или иной ситуации.

Как избежать конфликтов

Из множества определений можно сделать вывод, что конфликт – это противоречие двух и более сторон, которое было произнесено вслух. Конфликт не возникает на пустом месте, а выстраивается из последовательных стадий, а именно:

  • первое расхождение во мнениях по тому или иному поводу,
  • второе прямое высказывание своего несогласия с противоположным мнением,
  • третье – прямое противостояние, открытая борьба.

С одной стороны, конфликт – это нежелательная ситуация, которую следует избегать, а в случае возникновения – устранить как можно скорее. С другой же стороны, конфликтная ситуация позволят посмотреть со стороны на происходящую картину, позволяет услышать противоположную точку зрение. Для того чтобы конфликт не грозил разрывом тех или иных отношений, надо уметь слушаться и слышать своего оппонента, возможно, он действительно прав.

Как избежать конфликтов

Понимание причин конфликта может не только помочь эффективному поведению в нем, но и избежать осложнений ситуации. Психологи выделяют несколько причин, способствующих возникновению конфликта.

  1. Недостаток информации об обсуждаемом объекте, или же ее не качественность.
  2. Субъективное восприятие ситуации – расхождение между реальными событиями и личным отношением к ним.
  3. Сложности в коммуникации – одни и те же слова могут восприниматься и интерпретироваться различными людьми по-разному.
  4. Несовпадение ожидаемого и реального поведения оппонента.
  5. Различия в системах ценностей – различия интересов, поведения и целей.
  6. Расположение на различных ступенях социальной или должностной лестнице.
  7. Нехватка финансовых возможностей.
  8. Несовместимость претензий сторон и отсутствие возможности для их удовлетворения.

Как избежать конфликтов

Часто участники конфликта оправдываются, что это не они его начали, что это она во всем виновата, или он ничего не выслушав начал кричать и т.д. Таким образом, они пытаются защитить себя и совершенно не предполагают, что могли и вовсе избежать конфликта. Если не вы являетесь зачинщиком конфликта, проявите свою взрослую сторону – не продолжайте его.

Большая часть нашей жизни проходит на работе, там и общение с сотрудниками, и продвижение по службе, и еще много чего. Поэтому конфликты на рабочем месте могут возникать в нескольких плоскостях – это конфликты с начальством и конфликты с коллегами по работе.

Чтобы избежать конфликтов с начальством, стоит придерживаться нескольких правил:

  1. Не забывайте, что начальник всегда прав, а если он все-таки не прав, не стоит на это реагировать слишком эмоционально. Начальник предъявляет к вам требования как к сотруднику, и вы этим требованиям должны соответствовать, конечно, если хотите продолжать там работать.
  2. Если начальник наорал на вас при всех из-за своего плохого настроения – сдержитесь. И если вы не поняли в чем причина (если с вашей стороны все должностные обязанности выполнены верно), зайдите к нему и в спокойной обстановке, не повышая голоса, выясните в чем ваша ошибка.
  3. Не заискивайте перед начальством. Отношения должны быть строго профессиональными, иначе это может привести не только к конфликту с начальником, но и с сотрудниками.
  4. Признайте право на ошибку. И вы, и ваш начальник люди, а людям свойственно ошибаться. Не стоит нагнетать обстановку лишними страхами.
  5. Не обсуждайте поведение начальника с сотрудниками, даже в неформальной обстановке. Вы никогда не знаете, где и в каком ракурсе могут всплыть сказанные вами слова.

Как избежать конфликтов

Что же касается конфликтов в коллективе, тут все немного сложнее, так как помимо профессионального компонента еще вступает и личностные взаимоотношения. Чем больше коллектив, тем больше мнений, причем не только профессиональных. Поэтому тактика поведения должна быть хорошо продуманна.

  1. Чаще улыбайтесь, старайтесь во всем находить хорошее. Это не только оберегает от некоторого числа конфликтов, но и помогает по жизни.
  2. Если с вашей профессиональной точкой зрения не согласен сотрудник с большим опытом в данном вопросе, попросите его в спокойных тонах объяснить его причину несогласия. Выяснив причину, вам будет легче ориентироваться по ситуации либо признать нехватку своего опыта, либо же решать вопрос с личностной неприязнью.
  3. Если конфликт возник на почве личностной неприязни, старайтесь вести разговор в спокойных тонах и не выясняйте отношения у всех на глазах, сделайте это наедине.
  4. Если в коллективе царит напряженная атмосфера и вас пытаются чем-то зацепить, чтобы вывести на эмоции – не поддавайтесь, агрессия не лучший советчик.
  5. Не принимайте ничью сторону, вы никогда не знаете как может измениться ситуация через несколько дней, а может и через пару часов.
  6. Старайтесь поддерживать с сотрудниками рабочие отношения – это важно для эффективной работы.

Как избежать конфликтов

Все мы прекрасно знаем, что друзей много не бывает и если вам повезло, и такие вас окружают, значит, вы их наверняка за что-то цените, а, следовательно, дорожите ими. Поэтому во избежание никому не нужных ссор, следует принять во внимание некоторые советы психологов.

  1. Не следует слишком бурно реагировать на мелкие замечания в ваш адрес. Прежде чем ответить, сосчитайте до 10, а на выдохе подумайте, стоит ли отвечать.
  2. Если вашему другу очень хочется поругаться, и вы это желание улавливаете из каждой его фразы, попробуйте уйти от конфликта. Вспомнить о важных делах, срочном звонке, нерешенной проблеме, иногда бывает просто жизненно необходимо, чтобы сохранить дружбу.
  3. Если избежать не удалось, и конфликт уже начат – попробуйте согласиться с мнением своего друга. Увидев, что с ним согласны, и никто не пытается его переубедить, ему просто будет не интересно продолжать конфликтовать.
  4. Одним из важных помощников в конфликтных ситуациях является умение спокойно разговаривать. Сядьте с другом и спокойно обсудите возникшую проблему, посмотрите на нее с разных сторон и выберете решение, которое будет устраивать вас обоих.
  5. Прежде чем принять участие в том или ином конфликте, подумайте, что для вас дороже – дружба или возможность доказать свою правоту.

Как избежать конфликтов

Семья это самое важное, что есть в нашей жизни. Она окружает нас с момента нашего рождения и сопровождает всю жизнь. К сожалению, ни жизнь под одной крышей, ни расстояние не способны помочь избежать конфликтов. Исключить конфликты из всей семейной жизни вряд ли получится, а вот сократить их количество, при желании, возможно.

  1. Если вы чувствуете, что вас провоцируют, накручивают или выводят из равновесия – выдохните и успокойтесь. Очистив свой разум от закипающих эмоций, у вас гораздо лучше получится разобраться в сложностях сложившейся ситуации.
  2. Если в ваш адрес высказываются претензии – выслушайте их не перебивая говорящего. Контролируйте не только свои эмоции, но и слова, что вы произносите. Любое не к месту (или неудачно) сказанное слово может быть использовано не в ваше пользу.
  3. Здраво оценив ситуацию, выясните, где неправы вы, а где неправы ваши родители. Не бойтесь признать свои ошибки.
  4. Не повышайте голос, дайте понять родителям, что для вас важны ваши отношения с ними.
  5. Не таите обиду, не оставляйте недосказанности, они имеют свойство разрушать отношения изнутри. Будьте откровенны и честны как с собой, так и со своими родителями.
  6. Учитывайте настроение и состояние здоровья не только своего, но и своих родителей, все мы люди и у всех бывают перепады в настроении. Не будьте эгоистами.

Как избежать конфликтов

  1. Каждый раз, когда ваш ребенок, как вам кажется, напрашивается на конфликт – задумайте, для чего он это делает. Очень часто причиной конфликта становится банальная нехватка внимания со стороны родителей.
  2. Для детей очень важно ощущать как к ним относятся. Если он просит что-то купить: переключите его внимание или объясните как можно подробнее, почему вы не можете этого сделать. В противном же случае ребенок ощутит безразличное к нему отношение, что обязательно приведет к очередному конфликту.
  3. Как можно чаще общайтесь со своими детьми, это поможет узнать вам об их желаниях, страхах, настроении. И поможет избежать истерик с большим количеством негативных эмоций.
  4. Избегайте жесткой критики в адрес детей. Наверняка вам тоже неприятно, когда вам говорят, что вы плохая. Если ваш ребенок в чем-то не прав, сделав ему замечание, объясните как стать лучше.

Как избежать конфликтов

  1. Уважительно относитесь ко второй половинке, к его интересам, вкусам, предпочтениям и т.д.
  2. Вы полюбили его таким, какой он есть, не стремитесь его переделать.
  3. Не забывайте, что в отношениях вас двое, не предъявляйте тех требований, которые не можете сами осуществить.
  4. Искренность – это один из самых важных ключиков успешных отношений.
  5. Прежде чем обидеться, задумайтесь, что на самом деле в вас говорит, может это лишь усталость от рабочего дня, а может, это голод.
  6. С помощью пряника можно получить гораздо больше, нежели при помощи кнута. Чаще хвалите и изредка напоминайте о том, что нужно сделать.
  7. И вы, и ваша вторая половинка – люди, а людям, как известно, свойственны перепады настроения. Простите это и ему, и себе. Не ждите моментального удовлетворения ваших желаний, особенно если он не в духе.
  8. Заметили, что любимый пытается начать конфликт, сведите это в шутку, не получается – переключите его внимание на что-нибудь приятное. Поцелуйте или скажите что-нибудь ласковое.

О admin

x

Check Also

Что мы будем вспоминать

Южная территориальная организация Российского профсоюза моряков Причем, начинать наслаждаться таким отдыхом можно заранее. Еще дома, прокладывая вместе с детьми приблизительный маршрут, не поленитесь поискать в интернете интересные места в шаговой ...

Гиперактивный ребёнок — что делать, Детские игрушки и развивающие игры

Современные дети все больше поражают своей активностью: они не могут ни минуты сидеть на месте, не могут сосредоточиться на одном занятии более 2-3 минут, везде лезут, все пробуют, пытаются все ...

Разговор с ребенком: ВСЕ О ГНЕВЕ

Финальная часть разговора с ребенком о ГНЕВЕ — стратегии укрощения этого чувства. Важно помнить о НЕУДАЧНЫХ ТАКТИКАХ борьбы с гневом, так как именно они будут всегда возникать автоматически. Без специального ...

Психолог Елена Карачкова

Само слово агрессия вызывает страх: воображение рисует нам разъяренного человека, крушащего все и вся. На самом деле, по мнению психологов, только неуправляемая агрессия может разрушать. И чем раньше человек привыкает ...

КРИЗИС 3ЛЕТ — Центр психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи

В ашему ребенку ровно три. Он уже почти самостоятельный: ходит, бегает и разговаривает… Ему многое можно доверить самому. Ваши требования непроизвольно возрастают. Он во всем пытается помочь вам. И вдруг… ...

Дети индиго: информация для родителей о признаках детей с необычными задатками

Неординарные способности детей индиго – правда и вымысел о новом поколении Они совсем не такие, как мы. Они не похожи ни на взрослых, ни на своих сверстников. Это дети индиго ...

В школу – как в бой

Что делать, если вместо новых знаний ребенка в школе ждут агрессивные одноклассники Ваш малыш стал замкнутым, ищет причины, чтобы не пойти в школу, возвращается подавленным? Не стоит думать, что его ...

Детская гиперактивность, или Как направить энергию в нужное русло

Детская гиперактивность, или Как направить энергию в нужное русло Маленькие дети в определенном возрасте проявляют повышенную активность. Как правило, это происходит до 7 лет. Восновном, ребенок не может усидеть на ...

Бежать, шуметь, кусаться, Общество, Московские новости

Как не потерять ребенка в мегаполисе и что делать, если все же потеряли 1. Направить энергию ребенка в мирное русло У детей высокая поисковая активность. Ребенка зовет куда-то незнакомец, чем-то ...

Спортивный комплекс у вас дома

Дети всегда очень активны и с радостью участвуют в играх с элементами физической подготовки. Тяжело приходится в плохую погоду, когда прогуляться не удается, а дома простор ограничен. Малышам непременно необходима ...

Детская агрессия: что делать родителям малышей и дошкольников

Детская агрессия: что делать родителям малышей и дошкольников Ребенок от рождения до школы: как направить энергию в мирное русло Детская агрессия одна из самых частых проблем, с которой обеспокоенные родители ...

Кризис 3 лет: о чем нужно знать родителям: новости Украины

Любой кризис это внутреннее противоречие между «хочу» и «могу». То есть, с одной стороны, многие желания ребенка не соответствуют его реальным возможностям (внутренний конфликт), а с другой стороны, он сталкивается ...

Что делать, если малыш непоседлив и агрессивен

Ваш ребенок стал посещать детский сад и из мягкого и покладистого ребенка стал агрессивным и непоседливым. Что делать? Спрашиваете вы. Случается, что, попадая в новый для себя коллектив, малыш, напротив, ...

Как направить энергию малыша в нужное русло

Малыши и дети постарше все время узнают что-то новое. То, что для нас является привычным, для них оказывается открытием мирового масштаба. Маленькие исследователи неутомимы, они готовы изо дня в день ...

Наташа научилась заново ходить несмотря на приговор врачей

Наташа научилась заново ходить несмотря на приговор врачей Наташу впереди ждали перспективная профессия юриста, новые спортивные достижения — она занималась воздушной акробатикой. Как вдруг все планы перечеркнул несчастный случай на ...

Агрессия у детей: Общие вопросы

как помочь ребенку направить свою разрушительную энергию в мирное русло Общие вопросы которые могут быть интересны для обсуждения родителям детей инвалидов Общие вопросы Здравствуйте. Прошу простить меня за задержку с ...

Трудный возраст: особенности протекания подросткового кризиса у лиц с ОВЗ — Мой ориентир

Трудный возраст: особенности протекания подросткового кризиса у лиц с ОВЗ Всякий возрастной кризис это временное состояние, во время которого разрушаются старые привычные формы поведения, приоритеты и эмоциональные связи, чтобы через ...

Выбираем спортивную секцию — МОГИЛЕВСКИЙ ОБЛАСТНОЙ ДИСПАНСЕР СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ

Приобщение ребенка к спорту и физическим упражнениям происходит уже в раннем возрасте. Пытаясь подняться в детской кроватке и дотягиваясь до интересной игрушки или погремушки, маленький ребенок выполняет физические упражнения и ...

Демонстративность — в мирное русло!

Демонстративный тип личности вовсе не плох. Эти люди прекрасно чувствуют себя в тех профессиях, которые связаны со взаимодействием. Они достигают успеха как менеджеры, продавцы, поскольку обладают умением почувствовать клиента и ...

Энергию – в мирное русло

В прошлом номере мы начали разговор о синдроме дефицита внимания с гиперактивностью у детей. Сегодня мы расскажем о специально разработанных играх, которые помогут гиперактивному ребенку научиться контролировать и управлять своими ...

Как направить энергию активности в мирное русло

Как направить энергию активности в мирное русло Вариативно мыслящие дети очень активны от природы. Одна из ярких особенностей их характера – это способность успевать выполнять несколько дел одновременно. Например, такой ...

Рейтинг@Mail.ru