Главная » Я мама » Как избежать конфликтов

Как избежать конфликтов

Вся наша жизнь, как полотно, соткана из взаимоотношений с другими людьми. По факту рождения мы попадаем в огромный мир людей и с первых дней жизни учимся находить общий язык с окружающими. Переживания и эмоции, вызванные теми или иными событиями, зачастую способствуют искаженному восприятию действительности. Эти искажения являются причинами недопонимания между людьми, а как следствие – причинами конфликтов. Поэтому, для того, чтобы сделать свою жизнь спокойнее и гармоничнее, нужно как следует разобраться, что же такое конфликт и как его избежать. Возможно, вы не станете самым бесконфликтным человеком на планете, но, во всяком случае, будете знать наверняка, как поступать в той или иной ситуации.

Как избежать конфликтов

Из множества определений можно сделать вывод, что конфликт – это противоречие двух и более сторон, которое было произнесено вслух. Конфликт не возникает на пустом месте, а выстраивается из последовательных стадий, а именно:

  • первое расхождение во мнениях по тому или иному поводу,
  • второе прямое высказывание своего несогласия с противоположным мнением,
  • третье – прямое противостояние, открытая борьба.

С одной стороны, конфликт – это нежелательная ситуация, которую следует избегать, а в случае возникновения – устранить как можно скорее. С другой же стороны, конфликтная ситуация позволят посмотреть со стороны на происходящую картину, позволяет услышать противоположную точку зрение. Для того чтобы конфликт не грозил разрывом тех или иных отношений, надо уметь слушаться и слышать своего оппонента, возможно, он действительно прав.

Как избежать конфликтов

Понимание причин конфликта может не только помочь эффективному поведению в нем, но и избежать осложнений ситуации. Психологи выделяют несколько причин, способствующих возникновению конфликта.

  1. Недостаток информации об обсуждаемом объекте, или же ее не качественность.
  2. Субъективное восприятие ситуации – расхождение между реальными событиями и личным отношением к ним.
  3. Сложности в коммуникации – одни и те же слова могут восприниматься и интерпретироваться различными людьми по-разному.
  4. Несовпадение ожидаемого и реального поведения оппонента.
  5. Различия в системах ценностей – различия интересов, поведения и целей.
  6. Расположение на различных ступенях социальной или должностной лестнице.
  7. Нехватка финансовых возможностей.
  8. Несовместимость претензий сторон и отсутствие возможности для их удовлетворения.

Как избежать конфликтов

Часто участники конфликта оправдываются, что это не они его начали, что это она во всем виновата, или он ничего не выслушав начал кричать и т.д. Таким образом, они пытаются защитить себя и совершенно не предполагают, что могли и вовсе избежать конфликта. Если не вы являетесь зачинщиком конфликта, проявите свою взрослую сторону – не продолжайте его.

Большая часть нашей жизни проходит на работе, там и общение с сотрудниками, и продвижение по службе, и еще много чего. Поэтому конфликты на рабочем месте могут возникать в нескольких плоскостях – это конфликты с начальством и конфликты с коллегами по работе.

Чтобы избежать конфликтов с начальством, стоит придерживаться нескольких правил:

  1. Не забывайте, что начальник всегда прав, а если он все-таки не прав, не стоит на это реагировать слишком эмоционально. Начальник предъявляет к вам требования как к сотруднику, и вы этим требованиям должны соответствовать, конечно, если хотите продолжать там работать.
  2. Если начальник наорал на вас при всех из-за своего плохого настроения – сдержитесь. И если вы не поняли в чем причина (если с вашей стороны все должностные обязанности выполнены верно), зайдите к нему и в спокойной обстановке, не повышая голоса, выясните в чем ваша ошибка.
  3. Не заискивайте перед начальством. Отношения должны быть строго профессиональными, иначе это может привести не только к конфликту с начальником, но и с сотрудниками.
  4. Признайте право на ошибку. И вы, и ваш начальник люди, а людям свойственно ошибаться. Не стоит нагнетать обстановку лишними страхами.
  5. Не обсуждайте поведение начальника с сотрудниками, даже в неформальной обстановке. Вы никогда не знаете, где и в каком ракурсе могут всплыть сказанные вами слова.

Как избежать конфликтов

Что же касается конфликтов в коллективе, тут все немного сложнее, так как помимо профессионального компонента еще вступает и личностные взаимоотношения. Чем больше коллектив, тем больше мнений, причем не только профессиональных. Поэтому тактика поведения должна быть хорошо продуманна.

  1. Чаще улыбайтесь, старайтесь во всем находить хорошее. Это не только оберегает от некоторого числа конфликтов, но и помогает по жизни.
  2. Если с вашей профессиональной точкой зрения не согласен сотрудник с большим опытом в данном вопросе, попросите его в спокойных тонах объяснить его причину несогласия. Выяснив причину, вам будет легче ориентироваться по ситуации либо признать нехватку своего опыта, либо же решать вопрос с личностной неприязнью.
  3. Если конфликт возник на почве личностной неприязни, старайтесь вести разговор в спокойных тонах и не выясняйте отношения у всех на глазах, сделайте это наедине.
  4. Если в коллективе царит напряженная атмосфера и вас пытаются чем-то зацепить, чтобы вывести на эмоции – не поддавайтесь, агрессия не лучший советчик.
  5. Не принимайте ничью сторону, вы никогда не знаете как может измениться ситуация через несколько дней, а может и через пару часов.
  6. Старайтесь поддерживать с сотрудниками рабочие отношения – это важно для эффективной работы.

Как избежать конфликтов

Все мы прекрасно знаем, что друзей много не бывает и если вам повезло, и такие вас окружают, значит, вы их наверняка за что-то цените, а, следовательно, дорожите ими. Поэтому во избежание никому не нужных ссор, следует принять во внимание некоторые советы психологов.

  1. Не следует слишком бурно реагировать на мелкие замечания в ваш адрес. Прежде чем ответить, сосчитайте до 10, а на выдохе подумайте, стоит ли отвечать.
  2. Если вашему другу очень хочется поругаться, и вы это желание улавливаете из каждой его фразы, попробуйте уйти от конфликта. Вспомнить о важных делах, срочном звонке, нерешенной проблеме, иногда бывает просто жизненно необходимо, чтобы сохранить дружбу.
  3. Если избежать не удалось, и конфликт уже начат – попробуйте согласиться с мнением своего друга. Увидев, что с ним согласны, и никто не пытается его переубедить, ему просто будет не интересно продолжать конфликтовать.
  4. Одним из важных помощников в конфликтных ситуациях является умение спокойно разговаривать. Сядьте с другом и спокойно обсудите возникшую проблему, посмотрите на нее с разных сторон и выберете решение, которое будет устраивать вас обоих.
  5. Прежде чем принять участие в том или ином конфликте, подумайте, что для вас дороже – дружба или возможность доказать свою правоту.

Как избежать конфликтов

Семья это самое важное, что есть в нашей жизни. Она окружает нас с момента нашего рождения и сопровождает всю жизнь. К сожалению, ни жизнь под одной крышей, ни расстояние не способны помочь избежать конфликтов. Исключить конфликты из всей семейной жизни вряд ли получится, а вот сократить их количество, при желании, возможно.

  1. Если вы чувствуете, что вас провоцируют, накручивают или выводят из равновесия – выдохните и успокойтесь. Очистив свой разум от закипающих эмоций, у вас гораздо лучше получится разобраться в сложностях сложившейся ситуации.
  2. Если в ваш адрес высказываются претензии – выслушайте их не перебивая говорящего. Контролируйте не только свои эмоции, но и слова, что вы произносите. Любое не к месту (или неудачно) сказанное слово может быть использовано не в ваше пользу.
  3. Здраво оценив ситуацию, выясните, где неправы вы, а где неправы ваши родители. Не бойтесь признать свои ошибки.
  4. Не повышайте голос, дайте понять родителям, что для вас важны ваши отношения с ними.
  5. Не таите обиду, не оставляйте недосказанности, они имеют свойство разрушать отношения изнутри. Будьте откровенны и честны как с собой, так и со своими родителями.
  6. Учитывайте настроение и состояние здоровья не только своего, но и своих родителей, все мы люди и у всех бывают перепады в настроении. Не будьте эгоистами.

Как избежать конфликтов

  1. Каждый раз, когда ваш ребенок, как вам кажется, напрашивается на конфликт – задумайте, для чего он это делает. Очень часто причиной конфликта становится банальная нехватка внимания со стороны родителей.
  2. Для детей очень важно ощущать как к ним относятся. Если он просит что-то купить: переключите его внимание или объясните как можно подробнее, почему вы не можете этого сделать. В противном же случае ребенок ощутит безразличное к нему отношение, что обязательно приведет к очередному конфликту.
  3. Как можно чаще общайтесь со своими детьми, это поможет узнать вам об их желаниях, страхах, настроении. И поможет избежать истерик с большим количеством негативных эмоций.
  4. Избегайте жесткой критики в адрес детей. Наверняка вам тоже неприятно, когда вам говорят, что вы плохая. Если ваш ребенок в чем-то не прав, сделав ему замечание, объясните как стать лучше.

Как избежать конфликтов

  1. Уважительно относитесь ко второй половинке, к его интересам, вкусам, предпочтениям и т.д.
  2. Вы полюбили его таким, какой он есть, не стремитесь его переделать.
  3. Не забывайте, что в отношениях вас двое, не предъявляйте тех требований, которые не можете сами осуществить.
  4. Искренность – это один из самых важных ключиков успешных отношений.
  5. Прежде чем обидеться, задумайтесь, что на самом деле в вас говорит, может это лишь усталость от рабочего дня, а может, это голод.
  6. С помощью пряника можно получить гораздо больше, нежели при помощи кнута. Чаще хвалите и изредка напоминайте о том, что нужно сделать.
  7. И вы, и ваша вторая половинка – люди, а людям, как известно, свойственны перепады настроения. Простите это и ему, и себе. Не ждите моментального удовлетворения ваших желаний, особенно если он не в духе.
  8. Заметили, что любимый пытается начать конфликт, сведите это в шутку, не получается – переключите его внимание на что-нибудь приятное. Поцелуйте или скажите что-нибудь ласковое.

О admin

x

Check Also

Детские капризы на улице: причины и последствия

деткие капризы на улице Детские капризы — довольно частое явление, особенно в больших городах. Причем причины таких капризов могут быть разные — до того, на какие качели хочет ребенок пойти ...

Новый взгляд на причины детских капризов, истерик и плохого поведения, Онлайн-школа Марины Майской

Новый взгляд на причины детских капризов, истерик и плохого поведения В этой статье я хочу коснуться темы детских капризов и истерик и их связи с мыслями и убеждениями их родителей ...

Почему дети капризничают, и как себя вести?

Причины детских капризов и правила поведения родителей Дети часто капризничают и это естественно – они не всегда могут управлять своими эмоциями. Вы в свою очередь должны правильно реагировать на капризы ...

Причины детских капризов и как с ними бороться

Подписка на обновления развивающих игр и статей о детях. В детстве каждому ребенку свойственно капризничать, даже самому спокойному и уравновешенному малышу. Многие психологи, которые занимаются детским поведением, пытаются выяснить с ...

Детские истерики 1-4 года – что это и как бороться?

Практически нет ни одного родителя, который хотя бы раз в жизни не сталкивался с детскими истериками. Привычными они являются для возраста 1-4 года, когда ребенок только начинает пробовать методы взаимодействия ...

Истерики у детей старше года: причины и решение: MAMABOOK

С взрослением малыша, в период от года и до пяти лет у ребенка происходит психоэмоциональная перестройка, у него появляется новый опыт, расширяются границы его познания, он придает больше значения эмоциональным ...

Как справляться с детскими истериками: Причины истерик у детей 2-3 лет

Милые и беззащитные существа могут быть настолько непредсказуемыми и неистовыми, что несчастные родители начинают пачками пить успокоительное. Вспышки агрессии и истерики у детей в возрасте от года до 5ти лет ...

Средство от истерики

Автор: Конфетка Администратор Откуда: Днепропетровск Зарегистрирован: 2010-08-21 Приглашений: 0 Сообщений: 263 Уважение: [+21/-0] Позитив: [+20/-0] Пол: Женский Возраст: 35 [1983-02-18] Награды пользователя: Провел на форуме: 2 дня 3 часа Последний ...

Как избавится от детских истерик

Внешний признак детской истерик – это катание по полу, крики, визг, слёзы. Практически все родители в той или иной мере сталкивались с истерикой своего ребенка. И точно назовут симптомы его ...

Истерика у маленьких детей

Рано или поздно, но родители сталкиваются с таким явлением как детская истерика. И часто родители не знают, как прекратить это. Зачастую детские истерики происходят в людных местах и родителям приходится ...

Детским истерикам – решительное нет

Любой родитель хоть раз в жизни имел дело с дикими выходками собственного ребенка Плач, крики, швыряние игрушек такое поведение пугает, расстраивает и ставит нас в тупик. Что предпринять родителям? Как ...

Истерики в дошкольном возрасте, как бороться и причины их возникновения

Истерики в дошкольном возрасте, как бороться и причины их возникновения Детская истерика является очень распространенным явлением, особенно часто она проявляется в дошкольном возрасте. Многие родители пугаются такого поведения своего ребенка ...

Детские истерики, Сайт для родителей

Для маленького ребенка, драться и кусаться означает общаться с окружающими. Вот советы по обучению более подходящим методам самовыражения. В течение первых трех лет жизни, драки и применение зубов не по ...

Как справиться с детскими истериками, Блог 4brain

…от образцов поведения, заложенных в детстве, На каждой детской площадке, в транспорте или поликлинике найдутся не меньше двух малышей, которые устраивают истерики: Не хочу!, Не буду!, Не пойду!. И если ...

Детские истерики: причины, периоды, как справиться с детской истерикой, sovetu

Детские истерики появились в то же время, когда и сами дети, эта тема изучается уже на протяжении многих столетий разными специалистами. Детская истерика – представляет собой сильный эмоциональный всплеск, который ...

Детские истерики: причины, периоды, как справиться с детской истерикой

Детские истерики появились в то же время, когда и сами дети, эта тема изучается уже на протяжении многих столетий разными специалистами. Детская истерика – представляет собой сильный эмоциональный всплеск, который ...

Детская истерика — Воспитание детей

Истерика это в большинстве случаев способ управления вами, желание получить что-то или достичь какой-то цели. Если вы повелись, истерики будут случаться регулярно. Это спектакль, в который втягивают вас, ожидая вашей ...

Причины истерик у детей 10 лет Советы врачей Клиники и врачи

Как правильно реагировать на истерики ребенка 2 – 3 лет Рано или поздно почти все родители сталкиваются с проблемой детских истерик. Маленький человек сначала требует удовлетворения своих потребностей (в еде, ...

Истерики у детей 2–3 лет: причины возникновения, возможности предотвращения

Многие мамы и папы оказываются в растерянности, когда их прежде спокойный и послушный малыш вдруг становится совершенно неуправляемым, закатывая истерики по малейшему поводу. Чаще всего это происходит, когда кроха перешагивает ...

Детские истерики: причины, как реагировать на детскую истерику

Детские истерики: причины, как реагировать на детскую истерику Маленькие ангелочки порой умело перевоплощаются в бунтарей, умеющих подчинить волю взрослых своим желаниям. Активным и упрямым от природы малышам разумные ограничения не ...

Детские истерики: причины и способы их предотвращения

Детские истерики: причины и способы их предотвращения Каждый родитель очень хорошо представляет себе, что такое детская истерика. Для многих, если не для всех, она является катастрофой, наказанием, пыткой. И мы ...

Рейтинг@Mail.ru