Главная » Красота » Можно ли пить после еды?

Можно ли пить после еды?

Стоит ли запивать еду, или нет – постоянно спорят диетологи. Одни специалисты полагают, что запивание пищи ухудшает всасываемость, другие утверждают, что есть определенные правила, которым нужно следовать. Именно такой золотой середины придерживаются гастроэнтерологи. Это не идеальное и здоровое питание, но ко многим совет явно стоит прислушаться.

Выпить холодненького после еды? Недопустимо!

можно ли пить после едыНикогда, даже в самый жаркий день, к примеру, на пикнике, не запивайте шашлык или другие мясные блюда холодными напитками. Особенно это касается баранины. Жир может застыть в двенадцатиперстной кишке и вызвать приступ панкреатита. Холодный напиток нарушает пищеварение, и пища не переваривается. Чем же утолять жажду? Попробуем разобраться. Конечно, самый оптимальный вариант – теплый компот.

Газированная вода – пить после или до?

Сладкие «газировки», консервированные соки нельзя мешать с белковой пищей, поскольку углеводы снижают всасывание белков. Запивая газировкой мясо или рыбу, можно спровоцировать диарею, метеоризм и дисбактериоз. Но несколько глотков чистой минеральной газированной воды (НЕ СЛАДКОЙ) перед едой может стать полезной. В этом случае жидкость начнет стимулировать пищеварение. Желательно не переусердствовать, потому что большое количество воды с газом вызовет обратный эффект: углекислота нарушит нормальную кислотность и вызовет проблемы с перевариванием пищи.

Чай или кефир? Что пить и сколько пить.

Кефир, бифидок, айран прекрасно сочетаются с любыми продуктами. Польза молочнокислых продуктов несомненна. А вот чай нужно пить с осторожностью. Особенно это касается дам, старающихся похудеть при помощи зеленого чая. Вяжущие вещества полезного напитка тормозят чувствительность слизистой ЖКТ, поэтому резко снижается всасывание пищи. Но многие не знают, что этот процесс оказывает обратный эффект. Резкое выделение секрета провоцирует реактивный панкреатит и желчнокаменную болезнь. Вот почему, нельзя пить более 3-х чашек чая в день и запивать им сытный обед.

Пейте до еды!

Чтобы вода унесла из желудка ослабленный желудочный сок, тем самым оживляя внутреннюю секрецию, желательно за 15 минут до еды выпить немного жидкости. Благодаря этому, утолится приступ голода, что повлияет на количество съеденного за сытным ужином или обедом. Если хотите держать свой вес в норме, достаточно придерживаться этого нехитрого правила.

Можно ли пить после еды?И самое главное: нет ничего вкуснее, полезнее и лучше стакана чистой настоящей родниковой воды. Почитайте про воду, полюбите ее и пейте, пейте и здоровейте:

  • как я присела на воду (личный опыт)
  • не пейте мертвую воду, рядом течет живая
  • ну почему именно 2 литра?
  • лечение желудка водой

(все это на страницах сайта Presentway)

Можно ли пить после еды? appeared first on Present the Way.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Соня: полное имя, значение, происхождение, характер и влияние имени на линию жизни

Очень часто, подбирая имя ребенку, мы ищем его по уменьшительному имени, так как предполагаем именно так называть будущего человечка. Однако в документах может значиться совсем другое имя. Сегодня поговорим об ...

Вредные привычки и здоровье

Пить и есть сильно горячее – вредные привычки человека Народный опыт не советует употреблять напитки и еду, температура которых выше 40 градусов. Иначе не только зубы будут болеть, но и ...

Как убрать обвисшую кожу после похудения

Проблема стройной фигуры всегда волновала всех девушек и женщин любых возрастов. Для того чтобы взять себя в руки и начать долгий, но результативный путь к похудению, не у каждого найдётся ...

Где находится телаут? (форс-мажор)

Этот вопрос может помочь познакомиться, пошутить или даже озадачить нужного человека. Но когда потребность посетить этот самый телаут‘ станет нестерпимой, будет вовсе не до шуток. Как быть, если туалет (а ...

Чем полезна лечебная грязь для волос?

Лечебная грязь является осадками водоёмов, торфяными отложениями болот, извержениями грязевых вулканов и другими природными образованиями, состоящими из воды, минеральных и органических веществ. Обладая однородной и мазеподобной консистенцией, она активно применяется ...

Как избавиться от хлама и лишних вещей

У всех людей появляются ненужные им вещи, например, такие как сувениры, книги и диски, посуда, косметика, старая одежда и даже продукты; Человек, переживший годы дефицита хранит ненужные вещи так сказать ...

Как убрать пароль с компьютера при включении windows 10?

Как убрать пароль с компьютера при включении Windows 10? Для некоторых пользователей постоянный запрос пароля после запуска системы доставляет значительные неудобства. А такое происходит, если после установки Windows10 пользователь указал ...

Лечение грибка ногтей лазером

Онихомикоз (грибок ногтей) довольно распространенное заболевание. Поражает оно людей разного возраста и пола. Грибок ногтя имеет ряд неприятных особенностей течения, таких как: жжение, зуд, неприятный запах, некрасивый внешний вид пораженного ...

Как делать массаж камнями что, где и как

Стоун-массаж – сравнительное новое направление в медицине, основанное на выполнении массажа с применением холодных и горячих камней. Отзыв про массаж горячими камнями из Интернета: После всех неудачных экспериментов и провалов ...

Что нужно для покрытия гель-лаком? Собираем стартовый набор

Ухоженные ногти на руках – цель для большинства женщин. Думаем, и ваша тоже. Их состояние очень часто свидетельствует о степени заботы о себе. Применение обычных лаков может не дать того ...

Как ускорить обмен веществ в организме женщине

В зимнее время года происходит замедление обмена веществ, что может приводить к набору лишнего веса. Но данные обменные процессы можно и ускорить, употребляя определенные продукты. Какие же конкретно продукты способны ...

Ломкие волосы

Наиболее часто природные свойства волос передаются нам по наследству. Если волосы становятся ломкими – это является тревожным симптомом. Неверным является такое мнение, что если волосы тонкие, то они не будут ...

Интересная идея, как сделать лизуна, который светится в темноте

В этой статье мы рассмотрим вариант того, как сделать лизуна, который светится в темноте. При изготовлении этой игрушки для получения интересных эффектов можно использовать различные дополнительные вещества. К примеру, очень ...

Как дома рисовать простые узоры начинающему мастеру

Для большинства девушек и женщин сделать маникюр в домашних условиях не составит труда. Вот только мода и здесь не стоит на месте, и актуальные тренды показывают нам видеоряд непросто ухоженных рук с однотонным лаком, а буквально произведения ...

Как купать новорожденного: видео и рекомендации

О том, как купать новорожденного (видео о правильном купании поможет вам в этом деле) существует немало обучающей литературы, но почему то для родителей первенцев этот процесс сопряжен с некоторыми трудностями. ...

Причины переедания 12 важных

1 причина переедания Питание низкого качества Главная причина переедания – привычка есть нездоровую пищу. Организм в процессе еды должен получать необходимое количество витаминов. Неправильный выбор еды приводит к тому, что ...

Как избавиться от перхоти в домашних условиях быстро и эффективно?

Как избавиться от перхоти в домашних условиях быстро и эффективно? Этот недостаток довольно неприятен не только своим эстетическим несовершенством, но и тем, что он говорит о сбое в организме человека. ...

Программа тренировок в тренажерном зале для девушек как добиться успеха?

Тренажерный зал – это отличный способ держать свое тело в тонусе, только нужно знать, как это делать. Для девушек и парней она существенно отличается за счет особенностей строения организма. Какая ...

Маникюр в домашних условиях: пошаговое выполнение!

Маникюр в домашних условиях – залог красоты и элегантности рук и ногтей! Маникюр в домашних условиях является основой ухода за ногтями и руками в целом. Он оказывает гигиеническую, косметическую обработку ...

Модный маникюр на коротких ногтях 2016 (фото)

Мечтаете об оригинальном маникюре, но ваши ногти короткие или даже очень короткие? Не беда! Превосходными могут быть и ноготки небольшой длины. Вопрос лишь в том, какая идея дизайна подойдет для ...

Эффективные маски для лица для всех типов кожи

Содержание: Какие маски для лица считаются самыми эффективными? Результаты эффективных масок для лица Лучшие рецепты эффективных масок для лица Каждая девушка, женщина в определённый момент времени приходит к выводу, что ...

Рейтинг@Mail.ru