Главная » Мой ребенок » Режим дня новорождённого: чем полезен и как организовать его правильно

Режим дня новорождённого: чем полезен и как организовать его правильно

Режим дня для новорождённого с 1 по 4 месяц: составляем правильный распорядок

После того, как в доме появляется малыш, в нём переворачивается всё вверх дном. Теперь всей семье приходится подстраиваться под его ритм жизни, и особенно молодой мамочке. Однако это не всегда удобно и доставляет массу проблем.

Папе нужно с утра на работу, а старшим детям — в школу, но как тут выспишься, когда этот маленький хозяин опять прокапризничал всю ночь? А маме после этого как подниматься с постели и приниматься за хозяйственные дела? Чтобы устранить такие неприятные моменты, нужно с самого начала устроить особый режим дня для новорождённого, который позволит всем высыпаться и быть на протяжении дня бодрыми и весёлыми, начиная от самого крохи и заканчивая отцом.

Режим дня новорождённого: чем полезен и как организовать его правильно

XXI век отличается высокими технологиями и свободой буквально во всём. Вот и молодые мамочки, воспользовавшись его идеями, начинают размышлять о том, что малыша можно кормить не по времени, а значит, и спать его можно ложить только тогда, когда он сам изъявит такое желание.

В результате вся семья страдает от хронического недосыпания, вечных капризов новоиспечённого члена семьи, да и здоровье его крепче от таких вольностей не будет. Зато если правильно организовать режим дня новорождённого ребёнка, все плюсы будут очевидны.

Итак, как наладить режим дня новорождённого, чтобы подбить его сон и кормления под потребности его собственного организма, биоритм, какие-то индивидуальные особенности, не навредив крохе?

Очень многие родители, загоревшись этой идеей, с первых дней жизни малыша начинают расписывать кормления, сон и гуляния по часам, но в итоге всё сбивается. Почему так происходит? Скорее всего, они не учитывают рекомендации педиатров по этому важному для всех вопросу. Если же принять их во внимание, проблем с нормализацией режима дня новорождённого не возникнет.

  1. В связи с тем, что режим дня новорождённого до месяца будет лишь установочным, начните с наблюдений. В первую неделю жизни малыша ничего не заставляйте его делать насильно — ни к чему хорошему это не приведёт. Просто записывайте, когда он предпочитает есть и играть, во сколько засыпает и просыпается.
  2. Спустя неделю внимательно изучите записи и сделайте соответствующие выводы. Вы заметите, что все свои действия малыш совершает примерно в одно и то же время, на которое вы и будете ориентироваться при составлении режима дня для него.
  3. Если разброс получился слишком большой, задайтесь вопросом, что мешает ребёнку заснуть в одно и то же время, по каким причинам он отказывается есть. Возможно, потребуется консультация педиатра.
  4. Спустя неделю уже следует проявить строгость и начать подстраивать новорождённого под тот режим дня, который он сам себе и установил с самого начала. Например, если вы видите, что кроха слишком долго спит, вышел за рамки очерченного для этого времени, можно его разбудить. Именно так формируется привычка совершать всё по времени.
  5. В моменты, когда малыш свободен от сна и кормления, проводите с ним как можно больше времени. Включите в распорядок прогулки, игры и даже беседы.
  6. Чтобы правильно составить режим дня, нужно выработать у новорождённого привычку засыпать быстро. Для этого устраивайте всегда одни и те же ритуалы. Например, за 10 минут до сна проветрите комнату. В течение 3-4 минут покачайте малыша. Спойте ему колыбельную.
  7. Если малыш находится на грудном вскармливании, режим дня будет варьироваться достаточно часто, потому что ребёнок может потребовать грудь в любое время, особенно это касается ночных часов. Трудно отказать крохе в такие моменты. И всё-таки заставляйте новорождённого кушать только в определённые часы.
  8. С теми, кто на искусственном вскармливании, в отношении режима дня всё гораздо проще. Здесь нет понятия по требованию», а это значит, что смеси вы будете давать исключительно по времени, указанном в вашем распорядке для новорождённого.

  1. Будить новорождённого утром пораньше.
  2. В течение дня больше уделять ему времени и внимания, не давать спать (в рамках разумного, конечно).
  3. Сделать всё, чтобы ребёнку было комфортно вечером засыпать: проветренная комната, отсутствие посторонних шумов, предночные ритуалы, уже известные малышу.
  4. Не играйте с крохой непосредственно перед сном слишком шумно и весело. Лучше просто поговорить с ним спокойным, ровным голосом или спеть тихую, красивую песню.

На самом деле поменять режим дня новорождённого, если он перепутал день с ночью, не так уж и сложно. Нужно лишь проявить терпение и подгонять его под те временные рамки, которые вы очертили ему раньше. А самое главное — не допускать бессонных ночей малыша, и тогда такая неприятность точно обойдёт вас стороной.

Бывает и такое. У некоторых добросовестных участковых педиатров есть небольшие заготовки — примерный режим дня новорождённого по месяцам, которым они охотно делятся с начинающими мамочками. Спросите такой и у своего — а вдруг.

Режим дня новорождённого: чем полезен и как организовать его правильно

Самым основным станет режим дня новорождённого в первый месяц, который вы впоследствии будете лишь немного корректировать. Чтобы вам было проще его составить, предлагаем вашему вниманию примерный распорядок для тех, кому ещё только 1 месяц. Основу здесь составляют кормления, которые рекомендуется устраивать месячному крохе каждые 2 часа (ориентировочно).

А вот в 4 месяца правильно установить режим дня новорождённому будет уже гораздо труднее. Во-первых, сокращается количество кормлений (каждые 3, а то и 4 часа, в зависимости от потребностей ребёнка). Во-вторых, уходит вечерний сон, который в таком возрасте может только мешать заснуть крохе ночью. Обратите на это особое внимание. Примерный распорядок может быть таким.

  • 7:00 — пробуждение, водные процедуры, кормление.
  • с 7:30 до 9:00 — бодрствование.
  • 9:00 — кормление.
  • с 9:00 до 10:00 — массаж, специальная гимнастика, согласно режиму и рекомендациям врачей.
  • с 10:00 до 11:30 — развлечения и игры в кроватке.
  • с 11:30 до 12:30 — второй утренний сон в коляске на прогулке.
  • 13:00 — кормление.
  • с 13:00 до 14:00 — развивающие игрушки.
  • с 14:00 до 15:00 — дневной сон в коляске на улице во время прогулки.
  • с 15:00 до 17:00 — общение.
  • 17.00 — кормление.
  • с 17:00 до 19:00 — чтение сказок и стихов, прослушивание спокойной музыки.
  • с 19:00 до 20:30 — игрушки или вечерняя прогулка (на ваше усмотрение).
  • 20:30 — купание.
  • 21:00 — кормление, ночной сон.

Всё это очень ориентировочно, так как каждый случай — индивидуален. Конкретно какой режим дня должен быть у новорождённого, должны решать только родители вместе с педиатром. Эти люди знают о малыше всё и смогут подобрать для него оптимальный вариант распорядка, который будет отвечать всем его потребностям и личным особенностям. В дальнейшем это приведёт не только к укреплению и сохранению его здоровья, но и к воспитанию в нём силы духа и дисциплинированности.

Моей дочке 1,5 месяца, днём спит хорошо, просыпается в хорошем настроении, но как приходит ночь, сон куда то исчезает. А если спит, то по пол часа и снова просыпается.

А у нас не было проблем со сном. И время дня не путали. Сейчас сынишке 2.5 года. Спать ложимся не позднее 21:00, а просыпаемся около 8:00 (или в 7, если в садик)

моя малышка днем много спит, а ночью мы бодрствуем, не знаю что делать.нам 5 месяцев, может в скором времени наладится все =)

режим ведь и для мамы хорош: она может планировать весь свой день, а не сидеть у кроватки ежеминутно: поесть? поспать?

Мне повезло — детки сами выработали такой режим, что позже 10 часов вечера не засыпали и раньше 7 утра не вставали, так что мне удавалось очень даже хорошо высыпаться)

Я вот тоже за режим. Но интересно, что в последнее время некоторые ратуют за полную его отмену, неужели это может принести пользу малышу. Вряд ли.

Мои, к счастью, день с ночью не путали, но вот соседская девочка давала жару родителям по ночам — ой-ой!

Распорядок дня должен быть обязательно. Пусть маме сначала трудно, но потом точно будет легче. Конечно, могут быть какие-то обстоятельства, когда нарушается распорядок, ведь все же не в тюрьме )) А позже ребенок пойдет в садик и никаких проблем, потому что ребенок привык к порядку.

Очень популярная проблема с режимом дня у малышей после 5-6 месяцев: многие детки путают» день и ночь. Начинают больше спать днем, а бодрствовать ночью. Перестроить такой режим просто. Просто тормошите ребенка днем, не давайте засыать подольше, аночью обеспечьте покой. Два-три дня мучений — и малыш вернется к привычному режиму!

О admin

x

Check Also

Что делать, если ребенок обжегся

Что делать, если ребенок обжегся Как бы внимательно ни следили родители за маленьким непоседой, без разнообразных ушибов, шишек, царапин, ожогов, не обходится. Ну как можно все предвидеть, когда любознательный малыш интересуется абсолютно всем, не понимая, что некоторые предметы могут быть очень опасны? Ну а раз так, будем готовиться оказывать первую помощь.

Что делать, если ребенок не ест

Что делать, если ребенок не ест Практически каждую маму хотя бы раз посещает мысль, что ребенок плохо ест. Сразу появляются сомнения и опасения, что кроха недополучает необходимые питательные вещества.

Что делать, если пыль попала в глаза

Что делать, если в глаза попала пыль В сухую жаркую погоду достаточно малейшего порыва ветра или неосторожного движения, чтобы пыль попала в глаза. Особенно часто такая проблема появляется в песочнице, где всегда много детей или в адаптационный период в детском саду.

Что делать с прогулками, если ребенок заболел? Часть 2

Что делать с прогулками, если ребенок заболел? Часть 2 Для заболеваний дыхательных путей, которые сопровождаются повышенным образованием слизи (обструктивный бронхит, коклюш) прохладный чистый воздух иногда важнее, чем медикаменты.

Что делать с прогулками, если ребенок заболел?

Что делать с прогулками, если ребенок заболел? Каждую маму волнует вопрос: можно ли выходить на прогулку, если ребенок заболел, у него режутся зубы или он подхватил вирусную инфекцию? Как быть в такой ситуации, сидеть дома, пока не пройдут все симптомы или хотя бы ненадолго выходить на улицу? К сожалению универсальных ответов, на такие вопросы нет.

Что делать если ребенок часто болеет

Что делать если ребенок часто болеет В статье о причинах частых простуд у детей мы уже говорили о том, что нужно менять образ жизни. И только в этом случае проблему удастся решить кардинально.

Что делать если ребенок промочил ноги

Что делать если ребенок промочил ноги Наверняка вам неоднократно приходилось слышать, что ребенка кутать нельзя. Но руки и ноги обязательно должны быть в тепле. Объясняется это наличием в конечностях большого количества мельчайших сосудов – капилляров, которые быстро отдают тепло.

Что вызывает колики

Что вызывает колики? Многим родителям знакома ситуация, когда плотно покушав, кроха внезапно начинает плакать, подтягивать к животу ножки и дергать ручками. Колики бывают почти у всех грудничков.

Что входит в состав детской смеси?

Что входит в состав детской смеси? Если ребенок находится на искусственном вскармливании, нужно очень ответственно относиться к выбору адаптированной смеси.

Череда для купания новорождённых: как правильно заварить и развести

Особенности лечебного купания новорождённых в череде: рецепты, пропорции, правила применения Детская кожа отличается высокой чувствительностью и нежностью, она может отреагировать высыпаниями и гиперемией на любой внешний раздражитель.

Чем опасно предлежание плаценты

Чем опасно предлежание плаценты В прошлых статьях мы уже разобрались, что такое плацента, какие функции она выполняет в организме будущей мамочки, и начали говорить о проблемах, которые с ней бывают, в частности, чем опасно низкое расположение плаценты при беременности.

Чем опасен сухой воздух в квартире

Чем опасен сухой воздух в квартире Не секрет, что дети гораздо чувствительнее к воздействию окружающей среды, чем взрослые. Сегодня поговорим об одном из таких климатических факторов – влажности воздуха.

Чего боятся беременные?

Чего боятся беременные? Страхи во время беременности явление широко распространенное. Хотя чему тут удивляться? Уже совсем скоро малютка появится на свет, и придется кардинально менять образ жизни и привычки.

Хромосомные патологии плода: что это такое, маркеры, расшифровка

Хромосомные патологии плода: как и на каких сроках выявляются, необходимые анализы В течение беременности в ходе различных анализов и исследований могут быть диагностированы хромосомные патологии плода, которые являются по своей сути наследственными заболеваниями.

Формирование правильной осанки

Формирование правильной осанки У маленьких детей кости достаточно гибкие, что позволяет им делать такие акробатические пируэты, которым позавидуют и профессиональные гимнасты.

Фетоплацентарная недостаточность: диагностика, лечение, профилактика

Фетоплацентарная недостаточность: диагностика, лечение, профилактика Всем известно, что ребёнок в утробе живёт за счёт плаценты. Это уникальный орган, формирующийся в организме беременной женщины и обеспечивающий плоду питание и дыхание, выполняющий выделительную, защитную и гормональную функции для его нормального развития.

Фетометрия плода: таблицы размеров по неделям, нормы и отклонения

Особенности ультразвуковой фетометрии плода: таблицы основных показателей по неделям На различных этапах беременности регулярно проводится фетометрия — это определение размеров плода посредством УЗИ.

Учимся стирать детские вещи

Учимся стирать детские вещи Чем бы не занимался малыш, он обязательно выпачкает одежду. Поэтому, детские вещи стирать приходиться ежедневно, а то и по несколько раз в день. А чтобы вещи были не только чистыми, но и безопасными» нужно уделить особое внимание выбору порошка.

Уход за зубами и деснами младенцев

Уход за зубами и деснами младенцев Чтобы зубы были здоровыми, а улыбка белоснежной – начинать уход за ними нужно с первых дней жизни ребенка. Обратите внимание, не после появления первых зубов, а задолго до этого.

Уход за волосами, ушками и носиком

Уход за волосами, ушками и носиком Уход за волосами. Ребенку в течении первого месяца жизни нужно омывать голову ежедневно, чистой водой во время купания, после чего нужно промокнуть волосы мягким махровым полотенцем.

Угроза выкидыша на ранних сроках: признаки и симптомы, лечение, профилактика

Как предотвратить угрозу выкидыша: её причины и лечение Выкидышем в медицине называют самопроизвольное (не искусственное) прерывание беременности самим организмом, который больше не может по каким-то причинам вынашивать плод.

Рейтинг@Mail.ru