Главная » Мой ребенок » Да и Нет в меню кормящей мамы

Да и Нет в меню кормящей мамы

Да и Нет в меню кормящей мамы

Да и Нет в меню кормящей мамы

В первые месяцы жизни происходит адаптация детского организма к окружающему миру, и качественная пища для него очень важна. А лучшим питанием для крохи является мамино молоко. Оно обеспечивает малыша всеми необходимыми витаминами, питательными веществами и иммунными факторами защиты. Как известно, вкус грудного молока и его количество зависит от того, как кушает мама. Поэтому, правильное питание должно быть не только во время беременности, но и когда вы кормите грудью.

Диетологи рекомендуют составить меню из безопасных продуктов, и постепенно расширять рацион. Это позволит выяснить, что вызывает аллергию, а что можно кушать без опасения. Давайте рассмотрим, что можно кушать во время беременности, а что нельзя.

— творог, сыр, кефир, йогурты, сливочное масло;

— картофель, морковь, свекла;

— консервированные овощи и фрукты;

— зеленый чай, компот, отвар из трав.

— белый хлеб, кондитерские изделия;

— мясные и рыбные бульоны;

— сливки и молоко (при склонности к аллергии);

О admin

x

Check Also

Как повернуть ребенка при тазовом предлежании

Делаем кувырок, или как повернуть ребенка при тазовом предлежании Однажды, примерно на 28 неделе, Вы в очередной раз пришли на прием к своему врачу, и он сообщил Вам, что ребенок еще не занял правильного положения в матке.

Как перевозить грудного ребенка в машине?

Основные правила перевозки грудничков в легковом автомобиле С появлением в семье младенца многие привычные вещи приходится делать по-другому. Поездки в автомобиле будут осложняться присутствием маленького пассажира.

Как отучить ребенка спать с мамой — ответы и советы на твои вопросы

Как отучить ребенка спать с мамой? Как отучить ребенка от совместного сна? Проблема отучения ребенка от совместного с родителями сна отнюдь не надумана. Многие сталкиваются с тем, что их дети, привыкшие спать в родительской постели, не хотят уходить оттуда даже тогда, когда достигают вполне сознательного возраста.

Как отучить ребенка от грудного вскармливания: 3 способа отлучения от груди (видео советы и различные мнения)

Отучаем ребенка от груди правильно: способы, правила, мифы и чего делать не стоит Кормление грудью новорожденного младенца является наиболее естественным состоянием для каждой молодой мамочки.

Как отучить ребенка от бутылочки

Отучаем ребенка от бутылочки Подобно тому, как мамы, кормящие грудью, отлучают малышей от груди, мамы искусственников вынуждены отучать деток от бутылочек. Привычка сосать соску и засыпать с бутылочкой во рту у искусственников развита очень сильно.

Как отметить день рождения ребенка 1 год

Как отметить день рождения ребенка 1 год. Сценарий празднования первого дня рождения малыша День рождения ребёнка? 1 год исполняется крохе? Что ж, как и любой семейный праздник, это торжественное событие связано с хлопотами, суетой и, конечно же, впечатлениями, остающимися на всю жизнь.

Как организовать день рождения ребенка в 2 года

Как организовать день рождения ребенка в 2 года ВСЕ СОДЕРЖАНИЕ РЕСУРСА Множество детских рецептов с пошаговыми фото см. в выпусках детского электронного журнальчика: Раздел: Как организовать и провести детский праздник.

Как организовать день рождения ребенка в 1 год

Как организовать день рождения ребенка в 1 год ВСЕ СОДЕРЖАНИЕ РЕСУРСА Множество детских рецептов с пошаговыми фото см. в выпусках детского электронного журнальчика: Раздел: Как организовать и провести детский праздник.

Как определить пол будущего ребенка наиболее точно

Способы определения пола будущего ребенка Если вы задаетесь вопросом, как узнать пол будущего ребенка, то на сегодняшнее время медицина предлагает будущим родителям разные методы его определения.

Как не кричать на ребенка: учимся держать эмоции под контролем

Как научиться сдерживаться и не кричать на ребенка Иногда срываются даже самые любящие родители. За криками, шлепками, подзатыльниками неизменно следуют слезы.

Как научить ребенка читать? Обзор методик обучения чтению

Как научить ребенка читать? Обзор методик обучения чтению. Как учить ребенка читать? Каждый родитель рано или поздно задается этим вопросом, причем, в последнее время, этот вопрос начинает интересовать родителей все раньше и раньше.

Как научить ребенка самостоятельно одеваться и раздеваться

Учим малыша самостоятельно одеваться и раздеваться Выраженное стремление малышей делать что-то самостоятельно обычно проявляется, когда они достигают двухлетнего возраста.

Как научить ребенка правильно держать ручку? Постановка руки при письме (для правшей), Сайт Леонида Некина

Как правильно держать ручку при письме (если ребенок — правша)? Я начинаю обучать своих детей письму примерно за год до их поступления в школу. Я хочу, чтобы к тому времени, когда они впервые услышат слово «орфограмма», они уже умели выводить буквы достаточно уверенно.

Как научить ребенка пить из кружки самостоятельно: пошаговые советы и рекомендации

Учимся пить из кружки Все молодые мамы, без исключения, сталкиваются с ожидаемой проблемой, когда пытаются отучить ребенка пить из бутылочки и перейти уже на кружки.

Как научить ребенка красиво и грамотно писать?

Наши детки. Все о детях и для детей Читайте свежие статьи Для чего нужно грамотно и аккуратно писать? Очень многие школьники не умеют грамотно и аккуратно писать.

Как научить ребенка жевать твердую пищу, советы доктора Комаровского

Как научить ребенка жевать кусочки пищи. Значение формирования жевательного рефлекса Перевод ребенка с питания готовыми смесями и грудным молоком на взрослую еду для многих родителей является проблемой, так как малыш никак не может научиться пережевывать пищу, капризничает, отказывается от новых продуктов, выплевывает то, что не может проглотить без пережевывания.

Как научить ребенка делиться

Сказки-воспиталки Родителями изобретены сотни способов, как побудить, уговорить, заставить ребенка "делать то и не делать это". Совершенно новый способ сегодня предлагает наш автор Марина Мосина, мама двоих очаровательных малышей.

Как научить ребенка говорить Р?

Как научить ребенка говорить Р? Первый этап. Артикуляционная гимнастика для звука Р. Артикуляционная гимнастика нужна для подготовки речевого аппарата к произнесению звука Р. Артикуляционная гимнастика поможет придать языку гибкость, подвижность, научит правильной подаче струи воздуха и заложит основы для дальнейшего правильного произнесения звука Р. Первый этап состоит из 3 игр-занятий.

Как научить ребенка владеть собой

Лепка В. Б. Косминская и др. М., «Просвещение», 1977 г. Скульптура - это вид изобразительного искусства, в котором, так же как и в других видах, художник выражает свое мировоззрение, идеалы эпохи, создавая образ в своеобразных формах.

Как научить ребенка быстро и просто считать в уме

Как ребенку научиться быстро считать числа в уме Специалисты утверждают, что дети должны учиться считать еще в детском саду, важно, чтобы занятия проходили интересно, и ребенок 3-4 лет сам хотел считать.

Как наказывать ребенка без вреда для его психики

Единственная Источник: Depositphotos Воспитать зрелую личность, ни разу не наказав ребенка – утопия. Наказание – необходимый процесс воспитания, утверждают психологи.

Рейтинг@Mail.ru