Главная » Мой ребенок » Режим дня новорождённого: чем полезен и как организовать его правильно

Режим дня новорождённого: чем полезен и как организовать его правильно

Режим дня для новорождённого с 1 по 4 месяц: составляем правильный распорядок

После того, как в доме появляется малыш, в нём переворачивается всё вверх дном. Теперь всей семье приходится подстраиваться под его ритм жизни, и особенно молодой мамочке. Однако это не всегда удобно и доставляет массу проблем.

Папе нужно с утра на работу, а старшим детям — в школу, но как тут выспишься, когда этот маленький хозяин опять прокапризничал всю ночь? А маме после этого как подниматься с постели и приниматься за хозяйственные дела? Чтобы устранить такие неприятные моменты, нужно с самого начала устроить особый режим дня для новорождённого, который позволит всем высыпаться и быть на протяжении дня бодрыми и весёлыми, начиная от самого крохи и заканчивая отцом.

Режим дня новорождённого: чем полезен и как организовать его правильно

XXI век отличается высокими технологиями и свободой буквально во всём. Вот и молодые мамочки, воспользовавшись его идеями, начинают размышлять о том, что малыша можно кормить не по времени, а значит, и спать его можно ложить только тогда, когда он сам изъявит такое желание.

В результате вся семья страдает от хронического недосыпания, вечных капризов новоиспечённого члена семьи, да и здоровье его крепче от таких вольностей не будет. Зато если правильно организовать режим дня новорождённого ребёнка, все плюсы будут очевидны.

Итак, как наладить режим дня новорождённого, чтобы подбить его сон и кормления под потребности его собственного организма, биоритм, какие-то индивидуальные особенности, не навредив крохе?

Очень многие родители, загоревшись этой идеей, с первых дней жизни малыша начинают расписывать кормления, сон и гуляния по часам, но в итоге всё сбивается. Почему так происходит? Скорее всего, они не учитывают рекомендации педиатров по этому важному для всех вопросу. Если же принять их во внимание, проблем с нормализацией режима дня новорождённого не возникнет.

  1. В связи с тем, что режим дня новорождённого до месяца будет лишь установочным, начните с наблюдений. В первую неделю жизни малыша ничего не заставляйте его делать насильно — ни к чему хорошему это не приведёт. Просто записывайте, когда он предпочитает есть и играть, во сколько засыпает и просыпается.
  2. Спустя неделю внимательно изучите записи и сделайте соответствующие выводы. Вы заметите, что все свои действия малыш совершает примерно в одно и то же время, на которое вы и будете ориентироваться при составлении режима дня для него.
  3. Если разброс получился слишком большой, задайтесь вопросом, что мешает ребёнку заснуть в одно и то же время, по каким причинам он отказывается есть. Возможно, потребуется консультация педиатра.
  4. Спустя неделю уже следует проявить строгость и начать подстраивать новорождённого под тот режим дня, который он сам себе и установил с самого начала. Например, если вы видите, что кроха слишком долго спит, вышел за рамки очерченного для этого времени, можно его разбудить. Именно так формируется привычка совершать всё по времени.
  5. В моменты, когда малыш свободен от сна и кормления, проводите с ним как можно больше времени. Включите в распорядок прогулки, игры и даже беседы.
  6. Чтобы правильно составить режим дня, нужно выработать у новорождённого привычку засыпать быстро. Для этого устраивайте всегда одни и те же ритуалы. Например, за 10 минут до сна проветрите комнату. В течение 3-4 минут покачайте малыша. Спойте ему колыбельную.
  7. Если малыш находится на грудном вскармливании, режим дня будет варьироваться достаточно часто, потому что ребёнок может потребовать грудь в любое время, особенно это касается ночных часов. Трудно отказать крохе в такие моменты. И всё-таки заставляйте новорождённого кушать только в определённые часы.
  8. С теми, кто на искусственном вскармливании, в отношении режима дня всё гораздо проще. Здесь нет понятия по требованию», а это значит, что смеси вы будете давать исключительно по времени, указанном в вашем распорядке для новорождённого.

  1. Будить новорождённого утром пораньше.
  2. В течение дня больше уделять ему времени и внимания, не давать спать (в рамках разумного, конечно).
  3. Сделать всё, чтобы ребёнку было комфортно вечером засыпать: проветренная комната, отсутствие посторонних шумов, предночные ритуалы, уже известные малышу.
  4. Не играйте с крохой непосредственно перед сном слишком шумно и весело. Лучше просто поговорить с ним спокойным, ровным голосом или спеть тихую, красивую песню.

На самом деле поменять режим дня новорождённого, если он перепутал день с ночью, не так уж и сложно. Нужно лишь проявить терпение и подгонять его под те временные рамки, которые вы очертили ему раньше. А самое главное — не допускать бессонных ночей малыша, и тогда такая неприятность точно обойдёт вас стороной.

Бывает и такое. У некоторых добросовестных участковых педиатров есть небольшие заготовки — примерный режим дня новорождённого по месяцам, которым они охотно делятся с начинающими мамочками. Спросите такой и у своего — а вдруг.

Режим дня новорождённого: чем полезен и как организовать его правильно

Самым основным станет режим дня новорождённого в первый месяц, который вы впоследствии будете лишь немного корректировать. Чтобы вам было проще его составить, предлагаем вашему вниманию примерный распорядок для тех, кому ещё только 1 месяц. Основу здесь составляют кормления, которые рекомендуется устраивать месячному крохе каждые 2 часа (ориентировочно).

А вот в 4 месяца правильно установить режим дня новорождённому будет уже гораздо труднее. Во-первых, сокращается количество кормлений (каждые 3, а то и 4 часа, в зависимости от потребностей ребёнка). Во-вторых, уходит вечерний сон, который в таком возрасте может только мешать заснуть крохе ночью. Обратите на это особое внимание. Примерный распорядок может быть таким.

  • 7:00 — пробуждение, водные процедуры, кормление.
  • с 7:30 до 9:00 — бодрствование.
  • 9:00 — кормление.
  • с 9:00 до 10:00 — массаж, специальная гимнастика, согласно режиму и рекомендациям врачей.
  • с 10:00 до 11:30 — развлечения и игры в кроватке.
  • с 11:30 до 12:30 — второй утренний сон в коляске на прогулке.
  • 13:00 — кормление.
  • с 13:00 до 14:00 — развивающие игрушки.
  • с 14:00 до 15:00 — дневной сон в коляске на улице во время прогулки.
  • с 15:00 до 17:00 — общение.
  • 17.00 — кормление.
  • с 17:00 до 19:00 — чтение сказок и стихов, прослушивание спокойной музыки.
  • с 19:00 до 20:30 — игрушки или вечерняя прогулка (на ваше усмотрение).
  • 20:30 — купание.
  • 21:00 — кормление, ночной сон.

Всё это очень ориентировочно, так как каждый случай — индивидуален. Конкретно какой режим дня должен быть у новорождённого, должны решать только родители вместе с педиатром. Эти люди знают о малыше всё и смогут подобрать для него оптимальный вариант распорядка, который будет отвечать всем его потребностям и личным особенностям. В дальнейшем это приведёт не только к укреплению и сохранению его здоровья, но и к воспитанию в нём силы духа и дисциплинированности.

Моей дочке 1,5 месяца, днём спит хорошо, просыпается в хорошем настроении, но как приходит ночь, сон куда то исчезает. А если спит, то по пол часа и снова просыпается.

А у нас не было проблем со сном. И время дня не путали. Сейчас сынишке 2.5 года. Спать ложимся не позднее 21:00, а просыпаемся около 8:00 (или в 7, если в садик)

моя малышка днем много спит, а ночью мы бодрствуем, не знаю что делать.нам 5 месяцев, может в скором времени наладится все =)

режим ведь и для мамы хорош: она может планировать весь свой день, а не сидеть у кроватки ежеминутно: поесть? поспать?

Мне повезло — детки сами выработали такой режим, что позже 10 часов вечера не засыпали и раньше 7 утра не вставали, так что мне удавалось очень даже хорошо высыпаться)

Я вот тоже за режим. Но интересно, что в последнее время некоторые ратуют за полную его отмену, неужели это может принести пользу малышу. Вряд ли.

Мои, к счастью, день с ночью не путали, но вот соседская девочка давала жару родителям по ночам — ой-ой!

Распорядок дня должен быть обязательно. Пусть маме сначала трудно, но потом точно будет легче. Конечно, могут быть какие-то обстоятельства, когда нарушается распорядок, ведь все же не в тюрьме )) А позже ребенок пойдет в садик и никаких проблем, потому что ребенок привык к порядку.

Очень популярная проблема с режимом дня у малышей после 5-6 месяцев: многие детки путают» день и ночь. Начинают больше спать днем, а бодрствовать ночью. Перестроить такой режим просто. Просто тормошите ребенка днем, не давайте засыать подольше, аночью обеспечьте покой. Два-три дня мучений — и малыш вернется к привычному режиму!

О admin

x

Check Also

Как отучить ребенка от грудного вскармливания: 3 способа отлучения от груди (видео советы и различные мнения)

Отучаем ребенка от груди правильно: способы, правила, мифы и чего делать не стоит Кормление грудью новорожденного младенца является наиболее естественным состоянием для каждой молодой мамочки.

Как отучить ребенка от бутылочки

Отучаем ребенка от бутылочки Подобно тому, как мамы, кормящие грудью, отлучают малышей от груди, мамы искусственников вынуждены отучать деток от бутылочек. Привычка сосать соску и засыпать с бутылочкой во рту у искусственников развита очень сильно.

Как отметить день рождения ребенка 1 год

Как отметить день рождения ребенка 1 год. Сценарий празднования первого дня рождения малыша День рождения ребёнка? 1 год исполняется крохе? Что ж, как и любой семейный праздник, это торжественное событие связано с хлопотами, суетой и, конечно же, впечатлениями, остающимися на всю жизнь.

Как организовать день рождения ребенка в 2 года

Как организовать день рождения ребенка в 2 года ВСЕ СОДЕРЖАНИЕ РЕСУРСА Множество детских рецептов с пошаговыми фото см. в выпусках детского электронного журнальчика: Раздел: Как организовать и провести детский праздник.

Как организовать день рождения ребенка в 1 год

Как организовать день рождения ребенка в 1 год ВСЕ СОДЕРЖАНИЕ РЕСУРСА Множество детских рецептов с пошаговыми фото см. в выпусках детского электронного журнальчика: Раздел: Как организовать и провести детский праздник.

Как определить пол будущего ребенка наиболее точно

Способы определения пола будущего ребенка Если вы задаетесь вопросом, как узнать пол будущего ребенка, то на сегодняшнее время медицина предлагает будущим родителям разные методы его определения.

Как не кричать на ребенка: учимся держать эмоции под контролем

Как научиться сдерживаться и не кричать на ребенка Иногда срываются даже самые любящие родители. За криками, шлепками, подзатыльниками неизменно следуют слезы.

Как научить ребенка читать? Обзор методик обучения чтению

Как научить ребенка читать? Обзор методик обучения чтению. Как учить ребенка читать? Каждый родитель рано или поздно задается этим вопросом, причем, в последнее время, этот вопрос начинает интересовать родителей все раньше и раньше.

Как научить ребенка самостоятельно одеваться и раздеваться

Учим малыша самостоятельно одеваться и раздеваться Выраженное стремление малышей делать что-то самостоятельно обычно проявляется, когда они достигают двухлетнего возраста.

Как научить ребенка правильно держать ручку? Постановка руки при письме (для правшей), Сайт Леонида Некина

Как правильно держать ручку при письме (если ребенок — правша)? Я начинаю обучать своих детей письму примерно за год до их поступления в школу. Я хочу, чтобы к тому времени, когда они впервые услышат слово «орфограмма», они уже умели выводить буквы достаточно уверенно.

Как научить ребенка пить из кружки самостоятельно: пошаговые советы и рекомендации

Учимся пить из кружки Все молодые мамы, без исключения, сталкиваются с ожидаемой проблемой, когда пытаются отучить ребенка пить из бутылочки и перейти уже на кружки.

Как научить ребенка красиво и грамотно писать?

Наши детки. Все о детях и для детей Читайте свежие статьи Для чего нужно грамотно и аккуратно писать? Очень многие школьники не умеют грамотно и аккуратно писать.

Как научить ребенка жевать твердую пищу, советы доктора Комаровского

Как научить ребенка жевать кусочки пищи. Значение формирования жевательного рефлекса Перевод ребенка с питания готовыми смесями и грудным молоком на взрослую еду для многих родителей является проблемой, так как малыш никак не может научиться пережевывать пищу, капризничает, отказывается от новых продуктов, выплевывает то, что не может проглотить без пережевывания.

Как научить ребенка делиться

Сказки-воспиталки Родителями изобретены сотни способов, как побудить, уговорить, заставить ребенка "делать то и не делать это". Совершенно новый способ сегодня предлагает наш автор Марина Мосина, мама двоих очаровательных малышей.

Как научить ребенка говорить Р?

Как научить ребенка говорить Р? Первый этап. Артикуляционная гимнастика для звука Р. Артикуляционная гимнастика нужна для подготовки речевого аппарата к произнесению звука Р. Артикуляционная гимнастика поможет придать языку гибкость, подвижность, научит правильной подаче струи воздуха и заложит основы для дальнейшего правильного произнесения звука Р. Первый этап состоит из 3 игр-занятий.

Как научить ребенка владеть собой

Лепка В. Б. Косминская и др. М., «Просвещение», 1977 г. Скульптура - это вид изобразительного искусства, в котором, так же как и в других видах, художник выражает свое мировоззрение, идеалы эпохи, создавая образ в своеобразных формах.

Как научить ребенка быстро и просто считать в уме

Как ребенку научиться быстро считать числа в уме Специалисты утверждают, что дети должны учиться считать еще в детском саду, важно, чтобы занятия проходили интересно, и ребенок 3-4 лет сам хотел считать.

Как наказывать ребенка без вреда для его психики

Единственная Источник: Depositphotos Воспитать зрелую личность, ни разу не наказав ребенка – утопия. Наказание – необходимый процесс воспитания, утверждают психологи.

Как найти общий язык с ребенком

Дети: инструкция по применению. Как найти общий язык с ребенком или стили семейного воспитания Сможете ли вы найти общий язык с ребенком, зависит только от вас. Дети всегда идут нам навстречу, нужно только позвать как следует.

Как назвать ребенка в 2018 году, красивые имена для мальчиков и девочек

Как назвать ребенка в 2018 году Астрология – это тонкая наука, которая во многом определят судьбу человека. В частности, астрологи уверяют, что от имени, которым назвали малыша, зависит его жизненный путь.

Как назвать ребенка в 2017 году: красивые имена для мальчиков и девочек

Как назвать ребенка в 2017 году Перед парами, которые планируют на протяжении следующего года стать родителями, возникает насущный вопрос, как назвать ребенка в 2017 году.

Рейтинг@Mail.ru