Главная » Я мама » Что кушать при кормлении грудью

Что кушать при кормлении грудью

Что кушать при кормлении грудью

К нам уже неоднократно обращались мамы с вопросом: «Что кушать при кормлении грудью», что свидетельствует об актуальности вопроса. Да это и не удивительно, не у каждого есть возможность посещать специализированные курсы, где все подробно расскажут, а воспользоваться советами подруг тоже не всегда удается, хотя бы потому, что мнения сильно различаются. Послушаем мнения специалистов.

Врачи с уверенностью утверждают, что состояние желудочно-кишечного тракта и кожных покровов новорожденного напрямую зависит от того, что кушает мама при кормлении грудью. Например, съеденная вами брокколи или стакан выпитого молока может вызывать колики у ребенка. Шоколадка или мед становятся причиной высыпаний на коже, свежие плоды вызывают диарею.

Чтобы избежать подобных неприятностей, мама должна четко знать, что кушать во время кормления грудью, а от чего лучше отказаться. Причем соблюдать подобную диету придется около трех месяцев, пока организм малютки не окрепнет. По истечении указанного срока можно начинать расширять свой рацион, но очень без фанатизма, постепенно.

Ну а пока это время не пришло, давайте определяться, что кушать при кормлении грудью. Ваше меню должно состоять из простых блюд: нежирные супы, мясо и рыба, отваренные или приготовленные на пару, каши, твердый сыр, любые кисломолочные продукты, но без добавления фруктов. Творог кушать нужно, но желательно в виде запеканки или вареников.

Отдельно следует остановиться на свежих плодах. Несмотря на то, что все пытаются вас накормить «витаминами», лучше от них временно отказаться. Сейчас более уместны салаты из отварных овощей и фруктовые компоты. Витаминов получите достаточно, да и ребенку так будет намного лучше.

Бывает, что даже после соблюдения всех рекомендаций, ребенок по-прежнему страдает от колик, и вы уже не представляете, как облегчить его страдания. Во-первых, запаситесь терпением, оно вам понадобиться. А во-вторых, принимайтесь еще раз анализировать свое меню. Не исключено, что вы что-то упустили и кушаете продукты, которые не рекомендованы при кормлении грудью.

Может в нем присутствует капуста, белый хлеб, сдобные булочки и макароны. Если так, от них следует отказаться. Если постоянно боритесь с высыпаниями, ограничьте употребление потенциальных аллергенов: мед, цитрусовые, шоколад, молоко, яйца.

На этом этапе многие мамы начинают паниковать. Не стоит, подобные проблемы в большинстве случаев носят временный характер. Скоро ребенок станет взрослее, его организм окрепнет, и кушать можно будет все, без ограничений. А пока немного потерпите.

P. S. А чтобы немного отвлечься от постоянных мыслей о продуктах, предлагаем посмотреть детские велосипеды. Малыши растут очень быстро, и без покупки велосипеда вам все равно не обойтись.

Детское здоровье очень хрупкое, поэтому беречь его надо особенно тщательно. Немаловажен выбор косметических средств, которые используются для гигиенического ухода за ребенком. К сожалению, большинство известных производителей детских шампуней и гелей добавляют в свою продукцию синтетические консерванты и другие ингредиенты, которые могут накапливаться в организме, вызывая серьезные проблемы со здоровьем, раздражения и аллергические реакции.

Проведенные по просьбе наших читателей независимые исследования показали, что полностью натуральную косметику выпускает российская компания Mulsan Cosmetic. Ее косметические продукты полностью гипоаллергенны и безопасны для детей и беременных женщин.

Все это подтверждено соответствующими сертификатами качества и тем фактом, что срок хранения продукции от Mulsan Cosmetic не превышает 10 месяцев. Последний факт указывает, что компания не использует синтетических консервантов, а значит ей можно доверить заботу о Вас и Вашем ребенке.

О admin

x

Check Also

Эпилепсия у детей: виды, симптомы и признаки, лечение

Эпилепсия у детей: причины, симптомы, виды, лечение, диагностика, диета Эпилепсия — тяжёлое хроническое заболевание, которое возникает чаще всего в детском возрасте, характеризуется специфическими припадками, называемыми эпилептическими.

Эндометрит и беременность: причины, симптомы, лечение, опасность

Лечение и профилактика эндометрита: хронического, послеродового, острого Эндометрит — практически бессимптомное, часто хроническое заболевание, характеризующееся воспалительным процессом, который начинается обычно в поверхностном слое внутренней слизистой оболочки матки (эндометрии). Из-за того, что в большинстве случаев оно протекает вяло, женщина может зачать малыша, даже не подозревая о том, что у неё имеются проблемы со здоровьем такого плана.

Эндометриоз и беременность: особенности их влияния друг на друга

Можно ли забеременеть при эндометриозе и как это сделать Эндометриоз — гинекологическое заболевание, когда клетки внутреннего слоя стенки матки (эндометрия) слишком разрастаются и выходят за нормальные пределы.

Экстренное кесарево сечение: показания, подготовка, восстановление

Экстренное кесарево сечение: в каких случаях делают и возможные последствия Если непосредственно перед родами врачи диагностируют, что естественным путём ребёнок родиться не может, назначается экстренное кесарево сечение, цель которого — устранение осложнений, угрожающих здоровью и жизни роженицы и плода.

Экзема у детей: симптомы и виды болезни, лечение, профилактика

Причины появления экземы у ребёнка и способы её лечения Экземой называют воспалительное кожное заболевание, характеризующееся сыпью, зудом, жжением, склонностью к рецидивам.

Эйдетика для детей: обзор лучших упражнений, игр и занятий

Упражнения эйдетики для детей: игры и занятия на развитие образной памяти Эйдетика — новое направление в современной детской психологии, специальная методика, ориентированная на развитие образного мышления у ребёнка.

Шумы в сердце у ребёнка: причины, симптомы, лечение, прогнозы

Шумы в сердце у ребёнка: причины, виды и методики лечения, дальнейшие прогнозы Когда у ребёнка обнаруживают шумы в сердце, родители очень пугаются, ведь всё, что связано с этим жизненно важным органом, принято считать серьёзным.

Швы после родов: виды, время заживления, обработка, уход, средства

Швы после родов: как долго заживают и как быстрее заживить Во время родов нередки случаи, когда у женщины происходит разрыв влагалища, матки или промежности. Данная ситуация не представляет собой сложности, потому что врачи такие разрывы умело и быстро зашивают, не акцентируя на этом особого внимания.

Что такое контагиозный моллюск

Услышав от доктора, что у ребенка контагиозный моллюск большинство мам сразу начинают задавать массу вопросов. Ведь это не банальная простуда, о которой все известно, а болезнь, о которой они раньше, скорее всего, даже не слышали, соответственно не знают, чем она опасна и как с ней бороться.

Что приготовить на полдник ребенку

Малыши — большие непоседы, которые тратят очень много энергии на движение. А раз расход большой, то и питаться ребенок должен полноценно 5-6 раз в день. Помимо основных приемов пищи детские педиатры и диетологи говорят об обязательности полдника.

Что приводит к мужскому бесплодию?

Популярные факторы, приводящие к мужскому бесплодию Проблема бесплодия, в последнее время, особенно сильно стала беспокоить семейные пары. Зачатие ребёнка, появление на свет нового человека, для ряда благополучных семей, зачастую, становится неразрешимой проблемой.

Что подарить ребёнку на Новый год: мальчику и девочке по возрастам

Что подарить ребёнку на Новый год: лучшие подарки по возрастам для мальчиков и девочек Нет родителя, который бы не задался этим актуальным для декабря вопросом и не сломал бы голову, думая, что подарить ребёнку на Новый год так, чтобы порадовать его.

Что делать, если ребенок отказывается от прикорма

Ситуация, когда ребенок отказывается от прикорма, достаточно распространена. И, что интересно, нередко является результатом одной и той же ошибки – мама пытается дать прикорм вместо грудного молока.

Что делать, если ребенка укусила собака?

Неважно, какая была собака, домашняя или дворняга, если она укусила ребенка, нужно немедленно принимать меры. Главное – не паниковать, потому что малыш и так пережил шок, а вы своим поведением можете еще больше его испугать.

Что делать, если выпадают волосы после родов?

Выпадают волосы после родов: причины, лечение, профилактика 70% новоиспечённых мамочек обнаруживают, что у них после родов выпадают волосы, целыми прядями оставаясь на подушке, на плечах, на кресле, в ванне — в самых разных местах.

Что делать, ели ребенка укачивает в транспорте

Почему ребенка укачивает в машине, автобусе, самолете и любом другом транспорте, и что делать в таких ситуациях? Вот вопрос, который беспокоит многих родителей. Да и есть от чего беспокоиться, ведь подобная проблема создает порой огромные трудности, особенно когда предстоит дальняя поездка на море или в другой город.

Что делать при ожоге кипятком у ребенка

Ожог кипятком у ребенка вызывает громадный переполох в семье, все начинают судорожно вспоминать разнообразные советы по оказанию первой помощи. И это понятно, когда перед вами рыдающий ребенок, хочется перепробовать все методы, лишь помочь ему.

Что давать ребенку после антибиотиков

В статье как правильно принимать антибиотики мы уже упоминали, что давать ребенку после антибиотиков. Остановимся на этом более подробно. Тем более врач, который будет выписывать лекарство, непременно назначит и сопутствующую терапию, с учетом особенностей воздействия того или иного препарата на детский организм.

Чесотка у детей: причины, симптомы, лечение, профилактика

Чесотка у детей: первые признаки, симптомы, чем лечить, возможные осложнения Одно из самых распространённых и в то же время мучительных кожных заболеваний у детей — чесотка, которая вызывается микроскопическим паразитом под названием чесоточный клещ.

Чем полезны укроп и петрушка детям

Пользу зелени в рационе ребенка нельзя недооценивать. Ранней весной, когда у малыша особенно остро проявляется нехватка витамина C, а получить его в должном количестве особенно не из чего, на помощь приходят укроп и петрушка.

Чем полезно закаливание детей

Спросите у любого человека: полезно ли закаливание? И, конечно же, он ответит, что полезно. Но если все настолько очевидно, почему большинство новоиспеченных родителей упорно продолжают игнорировать данные процедуры? Вместо того, чтобы поинтересоваться, чем полезно закаливание детей и начать действовать, они поступают наоборот, стараются потеплее одеть кроху для прогулки, дать одеяло потолще, и даже в доме одевают шерстяные носочки.

Рейтинг@Mail.ru